Groep

 
Naam hoeveelheid kcal eiwit koolh vet groep
bieflap 100 gr 168 27.8 0.8 6.0 vlees
biefstuk 100 gr 115 22.0 0.0 3.0 vlees
bizonsteak 100 gr 101 23.0 0.0 1.0 vlees
blinde vink 100 gr 189 25.6 1.2 9.1 vlees
braadworst (varken) 100 gr 308 22.2 0.9 24.0 vlees
eend 100 gr 217 18.3 0.0 16.0 vlees
eendenfilet 100 gr 341 20.0 0.0 29.0 vlees
entrecote 100 gr 189 25.6 1.2 9.1 vlees
gans 100 gr 350 15.6 0.0 32.0 vlees
ganzelever 100 gr 462 7.0 6.0 45.6 vlees
gehakt (gemengd) 100 gr 348 15.0 0.0 32.0 vlees
gevogeltegehakt 100 gr 171 20.2 0.0 10.0 vlees
haas 100 gr 113 21.5 0.0 3.0 vlees
hamlappen 100 gr 182 31.3 0.0 6.3 vlees
kalfsentrecote 100 gr 189 25.6 1.2 9.1 vlees
kalfsgehakt 100 gr 185 18.0 0.0 12.5 vlees
kalfslapjes 100 gr 102 21.0 0.0 2.0 vlees
kalfslever 100 gr 185 28.0 2.0 7.2 vlees
kalfstong 100 gr 132 17.5 1.0 6.5 vlees
kalfszwezerik 100 gr 218 5.0 4.6 20.0 vlees
kalkoen 100 gr 143 20.0 0.0 7.0 vlees
kalkoenfilet 100 gr 85 19.0 0.0 1.0 vlees
karbonade (haas) 100 gr 156 26.0 0.0 5.8 vlees
karbonade (hals) 100 gr 272 27.6 0.0 18.0 vlees
karbonade (rib) 100 gr 211 28.3 0.5 10.7 vlees
karbonade (schouder) 100 gr 272 27.6 0.0 18.0 vlees
kikkerbil 100 gr 68 16.4 0.0 0.3 vlees
kippelever 100 gr 184 28.0 2.0 7.2 vlees
kippenfilet 100 gr 111 21.0 0.0 3.0 vlees
kippepoot 100 gr 229 26.4 0.0 13.7 vlees
kiprollade 100 gr 165 24.0 1.7 7.0 vlees
kipschnitzel (gepaneerd) 100 gr 217 17.5 8.3 12.7 vlees
klapstuk 100 gr 265 34.0 0.0 14.4 vlees
konijn 100 gr 160 21.0 1.0 8.0 vlees
lamsbout 100 gr 350 25.8 0.0 27.4 vlees
lamsfilet 100 gr 143 20.0 0.0 7.0 vlees
lamskarbonade 100 gr 350 25.8 0.0 27.4 vlees
lamskotelet 100 gr 279 18.0 0.0 23.0 vlees
lever 100 gr 133 20.0 2.0 5.0 vlees
mortadella 100 gr 345 12.4 0.0 32.8 vlees
ossehaas 100 gr 189 25.6 1.2 9.1 vlees
paardenbiefstuk 100 gr 107 20.0 0.0 3.0 vlees
parelhoen 100 gr 150 23.1 0.0 6.4 vlees
patrijs 100 gr 115 25.0 0.5 1.4 vlees
pensen (witte) 100 gr 269 11.0 0.0 25.0 vlees
pensen (zwarte) 100 gr 371 16.0 2.5 33.0 vlees
ree 100 gr 118 21.4 0.0 3.6 vlees
riblap 100 gr 265 34.0 0.0 14.4 vlees
rookworst 100 gr 338 13.0 4.0 30.0 vlees
rookworst (light) 100 gr 248 16.0 1.0 20.0 vlees
rundergehakt 100 gr 197 20.0 0.0 13.0 vlees
runderlappen (vet) 100 gr 278 31.0 0.7 16.9 vlees
runderpoelet 100 gr 195 30.8 0.5 7.8 vlees
runderrollade 100 gr 167 28.3 0.8 5.7 vlees
rundertong 100 gr 210 16.0 0.5 16.0 vlees
salami 100 gr 414 18.0 0.0 38.0 vlees
saucijs 100 gr 308 22.2 0.9 24.0 vlees
saucisson 100 gr 375 15.0 0.7 34.7 vlees
sausijsjes (varken) 100 gr 252 18.0 0.0 20.0 vlees
schapentong 100 gr 187 13.5 0.0 14.8 vlees
schapevlees 100 gr 293 17.0 0.0 25.0 vlees
schnitzel (met kaas) 100 gr 324 18.0 18.0 20.0 vlees
shoarmavlees 100 gr 293 17.0 0.0 25.0 vlees
slakken 100 gr 81 16.0 2.0 1.0 vlees
slavink 100 gr 298 21.1 0.0 23.8 vlees
sparerib 100 gr 308 22.2 0.9 24.0 vlees
spek (gezouten) 100 gr 522 10.6 0.0 53.3 vlees
struisvogelsteak 100 gr 108 21.0 0.0 2.7 vlees
sucadelappen 100 gr 248 33.0 0.0 13.0 vlees
tartaar 100 gr 189 25.6 1.2 9.1 vlees
varkensfilet 100 gr 178 31.3 0.0 5.8 vlees
varkenshaas 100 gr 147 27.6 0.4 3.9 vlees
varkenskotelet 100 gr 336 15.4 0.0 30.5 vlees
varkenslap (mager) 100 gr 172 30.2 0.2 5.6 vlees
varkenslap (vet) 100 gr 305 22.0 0.7 23.9 vlees
varkensoester 100 gr 147 27.6 0.4 3.9 vlees
varkensschnitsel 100 gr 156 21.0 0.0 8.0 vlees
varkensschouderlap 100 gr 272 27.6 0.0 18.0 vlees
varkensvlees (mager) 100 gr 161 20.0 0.0 9.0 vlees
wienerschnitzel 100 gr 188 20.1 6.3 9.2 vlees

Blijf op de hoogte:

Bewaren / Printen:

print this page

 

QR code